【健康】体調管理には気をつけて

どうも、Averageです。

健康

先週の中頃から体調が悪く、現在になって再びぶり返しています。
主に鼻詰まりによる喉の痛みがメインなんですが、ところどころ筋肉の痛みと悪寒があることから、風邪・・・なのか?
という感じです。

この時期は花粉がたくさん飛んでいることもあり花粉症と一瞬区別が付かないのがやっかいなところですね。
私自身は花粉症ではないのですが、花粉症自体は唐突になるということですので油断は禁物です。

また、寒くなったり暖かくなったりと中途半端な気候が続いたり、新年度が始まる手前ということで心身ともに疲弊しやすい時期ですので、みなさまもどうか体調管理には気をつけてください。

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